Quelles sont les bonnes raisons d’aller au sauna ?

Suivant une étude réalisée en Finlande, allez d’une manière régulière au sauna, est une pratique bénéfique permettant de vivre plus longtemps et en particulier, elle minimise le risque de mortalité cardiovasculaire.

Cette recherche accomplie auprès de 2.315 hommes âgés de 42 à 60 ans pendant 21 ans, viennent de présenter que le danger de crise cardiaque mortelle est plus faible (22%) chez les personnes qui fréquentent le sauna deux ou trois fois par semaine.
Par contre, ce risque est réduit de 63% chez les personnes qui fréquentent quatre à sept fois par semaine.